Bewegen voor senioren

Wilt u meer bewegen?

Een halfuurtje per dag bewegen is al genoeg. Pak wat vaker de fiets, neem de trap of wandel een extra rondje. Doe mee met tv-programma Nederland in Beweging. Op de website Thuisarts vindt u beweegtips. Kijk ook op de website Goed gevoed ouder worden voor informatie en advies over bewegen.

Wilt u persoonlijk beweegadvies? Neem dan contact op met Adviesbureau Voeding en Sport (AVS). De VVV heeft prachtige wandel- en fietsroutes. Of download een fietsroute op de website van de gemeente Veendam. Op de website van Natuurmonumenten staan ook wandelroutes.

U kunt natuurlijk ook lid worden van een sportvereniging. Kijk in de gemeentegids voor een overzicht van sportverenigingen.

Toon op kaart (1)
x

AVS - Adviesbureau Voeding en Sport

aanmelden bij Shirley van der Bij

Gemeente Pekela - sport en subsidie aanvragen

Gemeente Veendam

Raadhuisplein
5
20004
9640 PA
Veendam

Gemeente Veendam - sport en subsidie aanvragen

Gemeentegids Pekela

Gemeentegids Veendam

Natuurmonumenten - wandelroutes

Toon op kaart (1)
x

VVV Veendam

Museumplein
5 B
9641 AD
Veendam
Toon op kaart (1)
x

VVV-agentschap Veenkoloniën

Museumplein
5
9641 AD
Veendam

Thuisarts.nl

Goed gevoed ouder worden

Informatie en advies over goede voeding, ondervoeding en beweging bij ouder worden.

Wilt u fietsen of wandelen in de buurt?

Vraag bij de VVV om een route voor een stadswandeling of wandeling door de natuur. Of kijk op de websites van VVV, Natuurmonumenten en Fiets en Wandelweb voor mooie fiets- en wandelroutes bij u in de buurt.

Of download een fietsroute op de website van de gemeente Veendam.

Toon op kaart (1)
x

Gemeente Veendam

Raadhuisplein
5
20004
9640 PA
Veendam

Natuurmonumenten - wandelroutes

Toon op kaart (1)
x

VVV Veendam

Museumplein
5 B
9641 AD
Veendam
Toon op kaart (1)
x

VVV-agentschap Veenkoloniën

Museumplein
5
9641 AD
Veendam

Fiets en Wandelweb

Natuurmonumenten

9955
1243 ZS
's-Graveland
Wilt u meer contact met uw eigen lichaam en geest?

Misschien is yoga of pilates iets voor u. Yogalessen kunt u in Pekela volgen bij Toermalijn. In Veendam kan dat bij Yoga Namaste. Pilateslessen worden gegeven bij Muziek-, dans- en theaterschool Veendam.

Toon op kaart (3)
x
Toon op kaart (1)
x

Muziek-, Dans- en Theaterschool Veendam/Pekela

Museumplein
5 F
9641 AD
Veendam
Toon op kaart (1)
x

Toermalijn Yoga en Meditatie

Jan R. Stuutstraat
F 55
9663SH
Nieuwe Pekela
Toon op kaart (1)
x

Yoga Namaste

Korte Akkers
43
9644 XT
Veendam
Beweegt u moeilijk of heeft u pijn bij het bewegen?

Laat u behandelen door een fysiotherapeut. U krijgt advies en een behandelplan en vaak ook oefeningen mee. Hoeveel behandelingen u vergoed krijgt, hangt af van uw verzekering.

Fysiotherapeuten Pekela - Zorgkaart

Fysiotherapeuten Veendam - Zorgkaart

Zoekt u bewegingsactiviteiten voor ouderen?

Natuurlijk kunt u ook lekker bewegen in uw eigen omgeving. Doe mee aan het tv-programma ‘Nederland in beweging’ van omroep MAX. Of kijk voor beweegtips op de website Thuisarts. Misschien is de Beweegkuur iets voor u.

Of wandel of fiets een rondje. Routes vindt u bij de VVV.

Er staan ook fietsroutes op de website van de gemeente Veendam. Beweegtips vindt u ook op de website Goud Leven.

Woont u in de gemeente Pekela? De Badde organiseert veel activiteiten voor ouderen, zoals dansen en gymnastiek. Bel De Badde voor meer informatie.

Woont u in de gemeente Veendam? Compaen organiseert activiteiten in verschillende wijken. Bijvoorbeeld bewegen voor ouderen of koersbal. Bij zwembad Tropiqua kunt u in het water bewegen op muziek of aquajoggen.

Zoekt u andere ouderen om samen mee te sporten? Meld u dan aan op 50plusnet.

Houdt u van dansen? Kijk op de website van Muziek-, Dans- en Theaterschool Veendam/Pekela.

Toon op kaart (4)
x
Toon op kaart (1)
x

Zwembad Tropiqua - Fifty Fitt

Jan Salwaweg
2
9641 LN
Veendam
Toon op kaart (1)
x

Zwembad Tropiqua

Jan Salwaweg
2
9641 LN
Veendam
Toon op kaart (1)
x

VVV-agentschap Veenkoloniën

Museumplein
5
9641 AD
Veendam
Toon op kaart (1)
x

VVV Veendam

Museumplein
5 B
9641 AD
Veendam
Toon op kaart (1)
x

Muziek-, Dans- en Theaterschool Veendam/Pekela

Museumplein
5 F
9641 AD
Veendam

Goud Leven (Meander)

Gemeente Veendam

Raadhuisplein
5
20004
9640 PA
Veendam
Toon op kaart (1)
x

De Badde

Sportlaan
4
9665 HT
Oude Pekela
Toon op kaart (1)
x

Compaen

Jan Salwaplein
3
9641 LN
Veendam

Beweegkuur

Meer bewegen en gezonde voeding, NISB (Nederlands Instituut voor Sport & Bewegen)

Thuisarts.nl